O aplicativo da Academia de Intelectuais é um presente. Ele foi criado para organizar sua vida real: tarefas, foco, prioridades, decisões e execução diária. Ele funciona como um antiprocrastinador prático, ajudando você a sair do automático e assumir controle do seu dia a dia com método científico.

Com o livro você vai entender:

• por que a falsa sensação de controle acontece
• como o cérebro cria dependência alimentar
• por que a ansiedade sabota o emagrecimento
• como parar de engordar sem perceber
• como se tornar magra, saudável e livre de compulsão